時短・簡単レシピ レンジだけで夕飯3品完成｜火を使わない15分の段取り術【主菜・副菜・汁物】
猛暑の夕方、コンロの前に立たない選択。レンジ1台で夕飯3品を15分で回す「加熱時間の長い順」の段取りを、実例タイムライン付きで紹介します。
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時短・簡単レシピ フライパンチャーハンの罠｜店の味の正体は調味料1個だった
フライパンを使わない、レンジで2分半のチャーハン。耐熱ボウルでパラパラに仕上げる3つの罠回避レシピと、お店の味の意外な正体。異次元大介シリーズ第2弾。
時短・簡単レシピ まな板も包丁もいらない！洗い物4つで作る照り焼きチキン｜元プロのズボラ時短レシピ
包丁・まな板いらず、使う道具はキッチンばさみとフライパンだけ。フレンチ修行時代に「洗い物を出さない工夫」を極めた平賀げんなりが、覚えやすい1:1:1:1の黄金比で作る照り焼きチキン丼を紹介するくま🐻
今日の献立レシピ すき焼きの肉、なぜか硬い…の正解｜修行時代に蹴られて覚えた電子レンジ調理
みりんで肉を煮ると硬くなる──修行時代に蹴られて覚えた教訓から、電子レンジで肉が硬くならないすき焼きの作り方を紹介。秘伝の割下レシピ付き。
時短・簡単レシピ 調理師が認める。焼肉のタレ1本で作る「なんちゃってホイコーロー」が、本格より旨い理由。
焼肉のタレ1本で作る簡単ホイコーロー。調理師が教える15分レシピ。味噌をちょい足しで本格風に。甜麺醤や豆豉は不要。鶏むね肉とキャベツで家族も大満足の一品です。
時短・簡単レシピ 火を使わない無水肉じゃが｜耐熱ボウルで作る、今すぐできる夏レシピ
火を使わない無水肉じゃがのレシピを元プロ料理人が解説。耐熱ボウル1個・レンジだけで野菜の旨みを閉じ込める黄金比1:1:1:1。暑い夏のキッチンをラクにする時短レシピです。
時短・簡単レシピ 【元プロ・作り置き4品】金曜30分で土日を”休日”に｜明日の自分にバトン
金曜30分で土日が「休日」に戻る、元プロの作り置き4品（鶏むね塩ゆで・ほうれん草ごま和え・切り干し大根・ゆで卵）と仕込みのちょい技。明日の自分にバトンを渡すコツ🐻
今日の献立レシピ 【高たんぱく15分】鶏むね×ブロッコリーのレンジ蒸し｜元プロのパサつかせないコツ＋たれ5種で飽きない
フライパン不要、15分で作れる鶏むね肉とブロッコリーのレンジ蒸しレシピ。たれを5種類紹介しているので毎日飽きません。ダイエット中・栄養が気になる方におすすめの一品です。
時短・簡単レシピ 月曜は「メインが冷食」だっていいじゃない｜元プロの15分お助けレシピ3＋1選
月曜の夜、ご飯作るのかったるい…そんな日に。元プロの15分お助けレシピ3選＋サバ缶味噌汁。「メインは冷食でいい・プロも休み明けは手を抜く」——頑張りすぎない月曜のコツ🐻
時短・簡単レシピ 【冷蔵庫一掃】元プロの「捨てない」残り物レシピ5品｜しなびた野菜に、もう罪悪感ナシ
冷蔵庫の残り物、捨てる前に。元プロ料理人の「始末」テクで、残り野菜が立派な一品に。みそ汁・炒飯・スープ・親子丼・紅生姜かき揚げの5品。しなびた野菜に、もう罪悪感ナシ🐻